♻️极简

  • ♻️极简 - 阅读笔记

    《瓦尔登湖》:关于生活ROI的一场勇敢实验

    这是一本适合心静时读的书。我之前几次尝试,都因为心绪不宁或者感觉时机不对,没能静下心来读。直到去年参加了为期十天的Vipassana(内观冥想营)之后,我才感觉自己的生活经历了一场表面平静实则深刻的震荡。是适合拿出这本书了。于是,在飞往夏威夷的三万英尺高空,我开始了阅读。 170多年前的书,读来感叹,梭罗的精神状态真的是很超前。如今所有的essentialism都在向《瓦尔登湖》致敬 - 无论是用‘生命能量’(Life Energy)来衡量消费和商品的理论、FIRE运动(财务独立,提早退休),还是极简主义,都深受梭罗《瓦尔登湖》的影响。可以说,梭罗是这些理念的祖师爷和先行者。 诗人、散文家、翻译家徐迟根据1937年The Modern Library版Walden的译本,1997年上海译本出版社再版 隐入“瓦尔登湖”,为了什么? 《瓦尔登湖》是梭罗用生命的两年对生活方式和灵魂的“实验”记录。他把自己当成实验材料,因为,未经省察的人生没有价值。 很多人误解瓦尔登湖宣扬的是一种与世隔绝的生活观。完全不是。作者只是用一种近乎科学的,“严峻经济学”的实验态度,来试图寻找和践行适应他自己的生活方式 - 成本和所得。 他本能地认为,不能不经思考的让生活在琐碎中消耗掉。他试图,面对生活的基本事实,尝试“深深地把生命的精髓都吸到,要生活得稳稳当当,生活得斯巴达式的,以便根除一切非生活的东西”。 他不想只是过着大家都过着的生活,“他们的家里响着平凡的回音,他们的生命,消蚀于优愁,因为他们一再呼吸着自己吐出的呼吸,早晨和傍晚,他们的影子比他们每天的脚步到了更远的地方。”“壅塞着家具,掉进自己设置的陷阱,给奢侈和挥霍毁坏完了”。…

  • ♻️极简 - 阅读笔记

    Digital Minimalism 数字极简:30天摆脱手机控制,赢回专注力与自由

    2023 年读过这本书的英文版后,我成功戒掉了小红书,慢慢关闭了微信朋友圈且关闭不惦记,感觉整个人都清净了不少。 2025年刚开始,我决定再读一遍,提醒自己又一次“数字净化”(digital cleansing),不被数字生活绑架以致“形神分离”。 这本书就是畅销书作家Cal Newport的Digital Minimalism: Choosing a FocusedLife in a Noisy World。简体中文翻译《数字极简》。台湾版《深度數位大掃除》。我也很喜欢他之前写的Deep Work。作者本职工作是计算机教授,却在业余时间成为了高产的self…