2023 年读过这本书的英文版后，我成功戒掉了小红书，慢慢关闭了微信朋友圈且关闭不惦记，感觉整个人都清净了不少。 2025年刚开始，我决定再读一遍，提醒自己又一次“数字净化”（digital cleansing），不被数字生活绑架以致“形神分离”。 这本书就是畅销书作家Cal Newport的Digital Minimalism: Choosing a FocusedLife in a Noisy World。简体中文翻译《数字极简》。台湾版《深度數位大掃除》。我也很喜欢他之前写的Deep Work。作者本职工作是计算机教授，却在业余时间成为了高产的self…